Allt fler inser att många av oss rör oss för lite. Vi åker bil till jobbet, sitter på kontor hela dagen, åker hem och spenderar kvällen i tv-soffan. Vi är skapta för att röra oss! Motion, styrketräning, fitness i olika form som gå, jogga, springa, löpning, lyfta vikter, spinning, crosstrainer, simning. Produkter som är bra att ha om man vill hålla kilona borta är: roddmaskin, hemgym, crosstrainer, löpband, motionscykel mm. Självklart går allt att hitta och köpa på internet.